Ansia e Stress
Conosci i comportamenti corretti che possono aiutarti a gestire l’ansia e lo stress? Chiedi in Farmacia quali sono le proposte BOIRON per affrontarle.
Alimentazione equilibrata
Evita tabacco, alcool e caffé
Pratica un’attività rilassante
Orario del sonno regolare
Rifletti sui tuoi limiti
Riconosci i tuoi traguardi
